خواص ذرت سلام دوستان امروز اومدیم که شما را با خواص ذرت آشنا کنیم .ممنونم که با سایت مولیزی همراه هستید. ذرت آب پز ذرت سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله انواع ویتامین‌های گروه B مانند: B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین)، B3 (نیاسین)، B5 (پانتوتنیک اسید)، B6 (ریبوفلاوین)، B9 (فولات) و نیز ویتامین C می‌باشد. همچنین دارای …